Home
Collagen gummy semakin populer sebagai suplemen kecantikan karena dianggap praktis dan memiliki rasa yang enak. Produk ini biasanya mengandung kolagen jenis I dan III yang diklaim bermanfaat untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Sejumlah studi, termasuk yang dipublikasikan dalam Journal of Drugs in Dermatology (2021), menunjukkan bahwa konsumsi kolagen secara rutin dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan dalam waktu 8 hingga 12 minggu.
Namun, meskipun manfaatnya menjanjikan, konsumsi collagen gummy tidak lepas dari potensi risiko. Beberapa produk mengandung tambahan gula, pemanis buatan, atau zat pewarna yang jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu gangguan pencernaan, alergi, bahkan masalah metabolik. Selain itu, kandungan kolagen yang berasal dari hewan tertentu (seperti sapi atau ikan) bisa menjadi perhatian bagi mereka yang memiliki pantangan diet atau alergi tertentu.
Para ahli juga mengingatkan agar masyarakat tidak menganggap collagen gummy sebagai solusi instan untuk kesehatan kulit. Menurut dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A(K), Ketua Umum IDAI, suplemen seperti kolagen hanya efektif bila disertai pola makan bergizi, hidrasi yang cukup, dan gaya hidup sehat. Ia juga menekankan pentingnya memeriksa izin edar BPOM dan komposisi produk sebelum membeli.
Dengan meningkatnya tren konsumsi suplemen kecantikan, penting bagi konsumen untuk lebih kritis dan selektif. Collagen gummy bisa menjadi pelengkap perawatan kulit, namun tidak boleh dijadikan andalan utama apalagi dikonsumsi secara sembarangan. Konsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi tetap dianjurkan agar manfaatnya maksimal dan risiko efek samping dapat diminimalkan.
