Penyebab Ubanan di Waktu Muda, Apa yang Membuat Rambut Bisa Cepat Beruban?

Munculnya uban pada usia muda sering kali menjadi permasalahan yang membuat seseorang merasa khawatir. Biasanya, ubanan dianggap sebagai tanda penuaan alami, namun beberapa orang mulai mengalami uban meski belum memasuki usia tua. Salah satu penyebab utama ubanan dini adalah faktor genetik. Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat beruban lebih awal, kemungkinan besar seseorang juga akan mengalaminya pada usia yang lebih muda.

Selain faktor genetik, stres juga sering dianggap sebagai pemicu ubanan dini. Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat yang membuktikan kaitan langsung antara stres dan uban, namun banyak orang yang melaporkan rambut beruban lebih cepat setelah mengalami tekanan emosional atau situasi stres. Stres dipercaya dapat memengaruhi produksi melanin dalam folikel rambut, yang akhirnya menyebabkan rambut kehilangan warnanya lebih cepat.

Kekurangan gizi juga menjadi salah satu faktor yang dapat mempercepat ubanan pada usia muda. Pola makan yang buruk, kekurangan vitamin B12, vitamin D, dan zat besi dapat memengaruhi kesehatan rambut dan mempercepat proses uban. Nutrisi yang tidak tercukupi akan menghambat produksi pigmen rambut, sehingga uban bisa muncul lebih awal, meskipun tubuh belum memasuki fase penuaan.

Faktor lain yang mempengaruhi ubanan dini adalah gangguan autoimun dan penyakit tertentu. Beberapa penyakit, seperti vitiligo atau penyakit tiroid, dapat mengganggu keseimbangan melanin dan menyebabkan rambut beruban pada usia yang lebih muda. Kondisi medis ini dapat memengaruhi produksi pigmen di folikel rambut dan menyebabkan uban muncul lebih cepat, bahkan pada usia remaja atau dewasa muda.